帮我看看我是不是一个"胖子"?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 22:57:12
我,女士,165身高,64公斤.其实我看上去身材很匀称的,可称出来总是很"吃人"的体重.像,"我的名字叫金三顺"那里面的三顺那样,看着很匀称不过体重还是不怎么轻哦??

干嘛非要那么轻呀,骨感是为了上镜,健康才是我们普通人最需要的,如果觉得自己体重不理想,可以通过抑制食欲,每餐吃个半成饱,外加走路上下班就行了,绝对又健康,又减肥,半月之后,你会觉得身轻如燕。

稍微有一点胖了,建议你加强运动合理饮食

标准体重对照表
可以去下面的网址看看,自己是否超重
个人觉得运城就好

注意饮食,平时多运动,贵在坚持

女士来讲是有点,, 不过不是很严重啊

匀称就好啊!